مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
در شرایط شیوع کرونا ترغیب کودکان به شست‌وشوی مرتب دست‌ها ممکن است کمی دشوار به نظر برسد.
چرا شستن دست‌ها مهم است؟
برای فرزندان خود با صبر و حوصله توضیح دهید که شست‌وشوی دست ها به جلوگیری از بیمارشدن آن‌ها و دیگران کمک می‌کند.
نحوه و کاربرد ضدعفونی کننده دست را بیاموزید
*ضد عفونی کننده دست زمانی که دست‌ها کاملاً کثیف یا چرب باشد، به تنهایی موثر نیست ، بنابراین صابون و آب بهترین گزینه هستند.
*ضدعفونی کننده دست حاوی ۷۰ درصد الکل هنگامی که صابون و آب در دسترس نیست، جایگزین خوبی است.
*ابتدا به اندازه یک چهارم از کف دست ضدعفونی کننده روی دست خود بریزید.
*بین انگشت‌های خود را به طور کامل به هم بمالید تا خشک شوند.
آیا قد فرزندتان به سینک یا روشویی نمی‌رسد؟
*اگر فرزند شما کوچک است، او را بالا نگه دارید تا قدش به سینک ظرف شویی یا روشوییِ داخل سرویس بهداشتی برسد.
*اگر فرزند شما می‌تواند به تنهایی بایستد، از یک چهارپایه ایمن برای رسیدن قدش استفاده کنید.
*اگر موارد بالا برایتان مقدور نیست دست‌های او را با دستمال کاغذی مرطوب و صابون پاک کنید. سپس از یک دستمال کاغذی مرطوب دیگر استفاده کنید تا کف‌ها را پاک کنید. در آخر دست‌های او را با یک دستمال کاغذی تمیز خشک کنید. دست‌های خود را بعد از کمک به کودک بشویید.
مراحل اصلی شست‌وشوی دست‌ها چیست؟
*دست‌های خود را با آب تمیز خیس و با صابون یا مایع دستشویی آن‌ها را کفی کنید.
*دست‌های خود را به اندازه‌ای که بتوانید آهنگ «تولدت مبارک» را دوبار در ذهن خود تکرار کنید به یکدیگر بمالید. کف دست، پشت دست، بین انگشتان و زیر ناخن‌های خود را تمیز کنید.
*دست‌های خود را زیر آب تمیز و جاری بگیرید و آن قدر آن‌ها را به یکدیگر بمالید تا به طور کامل کف از روی آن‌ها تمیز شود.
*چند بار دست‌های خود را بتکانید تا قطرات آب از روی آن بچکد. سپس آن‌ها را با دستمال کاغذی یا حوله تمیز خشک کنید.
نکاتی برای ترغیب کودکان به شستن دست‌ها
*به الگوی کودک خود تبدیل شوید| حتماً خودتان آن چه را که به کودک‌تان درباره شستن دست‌هامی گویید، رعایت کنید.
*صبور باشید|مدتی طول می‌کشد که کودک به شستن درست دست‌های خود عادت کند، همواره در صورت لزوم او را راهنمایی کنید.
*شست‌وشو را یادآوری کنید| کودکان تنها در صورت مشخص بودن خاک یا گل‌ولای یا رنگ روی دست‌هایشان آن‌ها را شست وشو خواهند داد. یادآوری کنید میکروب‌هایی که دیده نمی‌شوند نیز لازم است از بین بروند.
چه زمانی باید دست‌ها را شست؟
*به فرزندان خود بیاموزید تا پیش از غذا خوردن، لمس چشم، بینی و دهان یا لمس یک زخم باید حتماً دست‌های خود را بشویند.
*همچنین شست‌وشوی دست‌ها پس از استفاده از سرویس بهداشتی، لمس حیوانات، دست زدن به غذا یا داروی حیوانات خانگی، بازگشت از بیرون، دست زدن به زباله‌ها و بودن در اطراف فرد بیمار الزامی است.