آدرست است چای سبز فواید بیشماری برای بدن دارد، اما این نوشیدنی اینقدر ها هم بی ضرر نیست! و مصرف زیاد آن برای برخی افراد توصیه نمی شود.
مصرف زیاد چای سبز موجب جلوگیری از جذب _آهن+روی +کلسیم میشود. باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست میشود.
(عصبانیت+بیخوابی +بیقراری) ازعلائم مصرف زیاد چای سبز است.
در روز یه لیوان کافیست.
این افراد باید از مصرف زیاد چای سبز در طولانی مدت خودداری کنند:
زنان باردار و شیرده
مبتلایان به سندروم روده تحریک پذیر
بیماران کبدی
بیماران قلبی و عروقی