اگر در روابط تان احساس نا خشنودى و فلاکت میکنید درگیر یک یا چند مورد از موارد چهارگانه زیر هستید که اساسا تلاش برای کنترل دیگری است.
١- شما میخواهید دیگری کاری را انجام بدهد که خودش نمیخواهد و معمولا از طرق مختلف، به طور ضمنی یا علنی، سعی میکنید مجبورش کنید خواسته شما را انجام دهد.
٢-فرد دیگری تلاش میکند شما را به انجام کاری مجبور کند که شما نمیخواهید.
٣-شما و دیگری هر دو، تلاش میکنید یکدیگر را به انجام کاری مجبور کنید که نمیخواهید.
۴- شما خود را مجبور به انجام کاری میکنید که برایتان دردناک و یا حتی غیر ممکن است.