مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
نیکوتین سه روز (۷۲ ساعت) بعد از کشیدن آخرین سیگار، بطور کامل از بدن پاک می شود.
افرادیکه تا روز ۲۱ ام به سیگار لب هم نزنند و تحمل کنند حالا دیگر سیگاری محسوب نمی شوند.
طی ۲ تا ۵ سال بعد ریسک سکته قلبی شما مثل افراد غیرسیگاری میشود.
طی ۵ سال بعد ریسک ابتلا به سرطان دهان و حلق، مری و مثانه نصف شده و پوست صورت و بدن شروع میکند به بازسازی سلولها.
طی ۱۰ سال بعد ریسک ابتلای شما به سرطان ریه نصف میشود.
بعد از ۱۵ تا ۲۰ سال سطح بالای سلامت قلبتون، کاهش خطرمرگ براثرسیگار، در انتظارشمایی هست که بیش از ۱۵ سال از آخرین سیگاری که دود کردید می گذرد.
امیدواریم نفر بعدی که سیگار را ترک میکند شما باشید!