هر روز ۱ لیوان شیربادام بخورید.
ترکیبات :
(۱۴عدد بادام)
(۱ قاشق عسل مرغوب)
(۱لیوان آب)
روش تهیه : ۱۴عدد بادام را مغز کنید ، سپس پوست قهوه ای بادام را جدا کرده و فقط مغز سفید را داخل مخلوط کن بریزید ، ۱قاشق عسل خوب و ۱ لیوان آب هم اضافه کنید
مخلوط کن را فعال کنید.
مایع بدست آمده که سفید رنگ است و شبیه شیر است ((شیربادام )) گفته میشود.
مهمترین کاربردها :
۱ .رفع دندان درد خانمهای باردار
۲ .مستحکم کردن استخوان و اسکلت افراد بخصوص کودکان
۳. افزایش حافظه
۴. سرشار از املاح مورد نیاز بدن
و…