نخست آن که پس از غذا از نخ دندان استفاده کنید و سپس مسواک بزنید. از برگ سبزیهایی چون : کاهو , جعفری , نعناع و یا سبزیهای خوشبوی دیگر چون مرزه , بادرنج و … استفاده کنید.
جویدن و خوردن باقلای پخته و یا چند دانه باقلای خام تازه , جویدن کمی چای خشک و یا هل , قرقره ی گلاب و سرکه سیب , جویدن ۲ تا ۳ دانه قهوه ی بو داده یا چند دانه رازیانه , مزه مزه کردن و نوشیدن عرق نعناع طبیعی با یک لیوان آب . خوردن سیب یا سیب رنده شده همراه عسل , خوردن چند برش لبو , جویدن برگ ریحان و سرانجام برای باقیمانده ی بو میتوانید از آدامسها با اسانسهای طبیعی تند مثل نعناع و اکالیپتوس استفاده کنید . ( میتوانید از راه حلهای بالا هر کدام که در دسترستان باشد برای بوی نامطبوع سیر استفاده کنید)