مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
سنگ کلیه به ذرات کوچک و سختی در کلیه گفته می شود که بیشتر در دهه های چهارم و پنجم زندگی فرد را درگیر می کند.
افزایش چاقی، دیابت و سندروم متابولیک ، مصرف ناکافی مایعات به خصوص آب و تاخیر در تخلیه مثانه می تواند احتمال ایجاد سنگ کلیه را افزایش دهد.پیش از این به بیماران مبتلا به سنگ کلیه از نوع کلسیمی توصیه می کردند مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مثل لبنیات را محدود کنند اما باید توجه داشت که محدودیت مصرف کلسیم می تواند در دراز مدت باعث کاهش تراکم استخوان و افزایش خطر شکستگی استخوان ها در این افراد شود بنابراین توصیه می شود به هیچ عنوان این افراد مصرف لبنیات خود را محدود نکنند.
نتایج تحقیقات نشان داده است که مصرف فروکتوز با خطر ابتلا به سنگ کلیه ارتباط دارد. افزایش مصرف میوه و سبزی به دلیل دارا بودن پتاسیم توصیه می شود اما به علت وجود فروکتوز در میوه ، تاکید بیشتر بر سبزیجات است همچنین باید توجه داشت که هم اکنون صنایع غذایی به خصوص در نوشیدنی ها مثل نوشابه ها و انواع ماءالشعیرها از شربت فروکتوز به جای شکر برای شیرین کردن محصول خود استفاده می کنند که افراد دچار سنگ کلیه از نوع کلسیمی و اگزالاتی باید دقت کنند و مصرف این نوع نوشیدنی ها را محدود کنند.