مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
خوردن عسل در وعده صبحانه علاوه بر تامین انرژِ مورد نیاز بدن در طول روز می تواند مانع افسردگی و ایجاد شادابی در افراد شود!
خوردن ۱ قاشق عسل در روز علاوه بر کاهش کلسترول بد خون، باعث آرامش اعصاب میشود، عسل دارای خواص ضد باکتری است و سلولهای عصبی را از گرفتگی نجات میدهد.
پیشنهاد می کنیم عسل را به وعده صبحانه خود اضافه کنید، با انجام این کار تاثیرات خوبی را در روزهای آینده شاهد خواهید بود!
صبحانه ارده شیره نیز می تواند گزینه بسیار مناسبی باشد، برای فصل زمستان مناسب است ،به بدن انرژی می دهد از بروز آلزایمر جلوگیری کرده و کم خونی ، پوکی استخوان را درمان میکند همچنین برای تقویت حافظه نیز مفید است.
