مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
اگر به کم خونی، فقر آهن مبتلا هستید پس این ۱۰ غذای خونساز را بشناسید : جوانه گندم ،هویج ، لبو ، انجیر ، اسفناج ، کلم ، عرق گزنه ، لیمو ، زردآلو و انار.
اگر به کم خونی، فقر آهن مبتلا هستید پس این ۱۰ غذای خونساز را بشناسید : جوانه گندم ،هویج ، لبو ، انجیر ، اسفناج ، کلم ، عرق گزنه ، لیمو ، زردآلو و انار.