مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
۱- هر ماه یک کتاب بخونیم
۲- هر روز نیم ساعت ورزش کنیم
۳- هر شب لیست کارهای فردامون رو بنویسیم
۴- هر شب چند دقیقه روزانه نویسی کنیم از رفتارهامون
۵- هر روز بیست دقیقه برای یاد گیری یک زبان غیر زبان اصلی مون زمان بذاریم
۶- هر روز ده دقیقه نیایش یا مدیتیشن کنیم
۷- هر روز غذای خونگی و سالم بخوریم
۸- هر روز صبح زودتر بیدار شیم
۹- هر روز حداقل به یک نفر کمک کنیم یا حالش رو خوبتر کنیم
۱۰- تیکه کلام های نامناسبمون رو از صحبت هامون حذف کنیم…
۱۱- روی دانش به روز مون مثل کار کردن با موبایل و اسکرین شات گرفتن و ویس دادن و پیام ویدیویی و امنیت گوشی و اطلاعات شخصی مون و سرعت تایپ و سرچ تو گوگل و … آموزش ببینیم.