معضل کمبود ویتامین D مبتلایان به آسم در قرنطینه خانگی

آسم از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن تنفسی بوده که با واکنش سیستم ایمنی و مکانیسم آلرژی در مجاری هوایی رخ می‌دهد. با توجه به هزینه‌های سنگین کنترل و درمان آسم، پیشگیری از حملات آسم بسیار مهم است.

یکی از موارد مهم و تاثیرگذار در این زمینه تنظیم ویتامین‌های بدن است که در میان آنها ویتامین D نقش بسیار مهمی دارد. ویتامین D بر تنظیم سیستم ایمنی اثرات مهمی دارد و می‌تواند علائم تنفسی آسم را تحت‌تاثیر قرار دهد. از این رو لازم است میزان ویتامین D در این بیماران، بررسی و در صورت کمبود جبران شود. آنچه در این میان مهم است، سبک زندگی و نوع تغذیه مبتلایان به آسم است که به‌گونه‌ای تنظیم شود تا کمبود این ویتامین در آنها مشاهده نشود. ویتامین  D محلول در چربی بوده و در تعدادی از غذاها وجود دارد. همچنین به ‌عنوان مکمل غذایی نیز در دسترس است. یکی از اصلی‌ترین بخش‌های تأمین این ویتامین از طریق تابش اشعه‌ فرابنفش خورشید به پوست است که موجب سنتز ویتامین D می‌‌شود. از این رو
قرار نگرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب موجب کاهش تولید ویتامین  Dمی‌شود و احتمالا کمبود آن را درپی خواهد داشت. به‌علاوه از سایر مشکلات کمبود ویتامین D تاثیر این ویتامین بر کارکرد سیستم ایمنی و تنفسی است که مسأله چشمگیری است.
در دوران اپیدمی کرونا، اولا تقویت سیستم ایمنی توصیه می‌شود که ویتامین D یکی از این موارد است. ثانیا بحث قرنطینه و ماندن در خانه مطرح است که این امر موجب کاهش برخورد افراد با نور مستقیم آفتاب و در نتیجه احتمال کمبود ویتامین D را در پی دارد. لذا برای کنترل بخشی از حملات آسم در این برهه، توصیه می‌شود از غذاهای حاوی ویتامین D در این ایام بیشتر استفاده شود و
در حد امکان از تابش مستقیم آفتاب در ساختمان بهره گرفته شود. اگر لازم بود زیر نظر پزشک آزمایش‌های بررسی سطح ویتامین D انجام و در صورت لزوم از مکمل‌های ویتامین D استفاده شود. اکیدا توصیه می‌شود به هیچ عنوان اقدام خودسرانه در مورد مصرف ویتامین D صورت نگیرد و حتما زیر نظر متخصصان باشد، زیرا مسمومیت ویتامین D می‌‌تواند عوارض جبران‌ناپذیری را درپی داشته باشد.