همراه غذای پرچرب سماق مصرف کنید که از چاقی پیشگیری میکند !
برای این که شکمی تخت داشته باشید و از شر چربی های این ناحیه راحت شید، بهتر است بعد از هر وعده غذایی نصف قاشق چایی خوری «سماق» به همراه آب بخورید، این کار باعث گرفته شدن چربی غذا می شود( دقت کنید طبع سماق سرد بوده و افرادی که طبع بدنشون سرد است باید مراقب باشند ).
سُماق معرب سماک پارسی درختچهایست کوهستانی که میوههای خوشهای دارد و میوهٔ آن پس از کوبیده شدن به عنوان چاشنی، همراه با غذاهایی همچون کباب استفاده میشود. طعم آن گرایش به ترشی دارد. گیاه سماق از راسته افراسانان، تیرهٔ پستهایان است. سماق در قدیم سماک نیز تلفظ میشده و ریشهٔ واژه، ܣܘܡܩ سُمّاق سریانی است.