مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
مطالعات نشان داده که فعال بودن و ورزش کردن بر ایمنی بدن تاثیر مثبت می‌گذارد. محققان عقیده دارند که با انجام فعالیت‌های ورزشی می‌توان میزان اثرگذاری واکسن را افزایش داد.
بر اساس نتایجی که از انجام ۶ تحقیق و با شرکت حدود نیم میلیون نفر صورت گرفت نشان داده شد که فعالیت جسمی ۳۰ دقیقه‌ای در روز و به مدت پنج روز در هفته خطر ابتلا و مرگ ناشی از بیماری‌های ویروسی را تا ۳۷ درصد کاهش می‌دهد. در مطالعه جدیدی که در آمریکا روی بیماری‌های ویروسی به خصوص کووید-۱۹ انجام گرفت مشخص شد تاثیر فعالیت جسمی به اندازه سن و بیماری‌های زمینه‌ای مثل دیابت اهمیت دارد.
