مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
به همراه داشتن کمى عسل طبیعى و رب انار در سفر مفید است.
هر روز صبح ناشتا کمى آب جوش و عسل میل کنید تا علاوه بر تقویت و پاکسازى دستگاه گوارش، از بروز سرماخوردگى نیز پیشگیرى کنید.
اگر به مناطق گرمسیر مسافرت می‌کنید، بهتر است از شربت‌های ترش از جمله رب انار استفاده کنید.
اگر خاکشیر همراه خود داشته باشید، میتوانید به شربت عسل خود یک قاشق غذاخوری خاکشیر اضافه کنید تا از بروز یبوست نیز جلوگیرى شود.
ریختن آب لیموترش تازه، آب نارنج و … روى غذاها (بویژه غذاهای چرب) از بروز ناسازگارى هاى غذایى جلوگیرى می‌کند.
در صورت بروز گلودرد، گلو را با آب ولرم، کمى نمک و کمى سرکه یا آب لیموترش تازه غرغره کنید.
