افزایش قد کودک با ۸ راه ساده

اکثر پدرها و مادرها خواهان قد بلند شدن کودکان خود هستند. امروزه قد کودکان بسیار بلندتر از قد والدینشان در دوران کودکی می باشد. به هرحال کودکانی نیز هستند که نسبت به هم سن و سالان خود قد کوتاه تری دارند.

والدین این کودکان دنبال راهی سالم برای افزایش قد آنها هستند. امروزه داروها و هورمون هایی هم برای این منظور وجود دارد، اما استفاده از آنها توصیه نمی شود چرا که عوارض زیادی به همراه خواهند داشت.

در این بخش با ۸ راه ساده برای افزایش قد کودکان آشنا خواهید شد.

افزایش قد کودک با ۸ راه ساده:

تغذیه‌ ی مفید
تمرین‌های کششی
تمرین‌های آویزان شدن
یوگا
طناب بازی
شنا
دویدن نرم و آرام
تمرین تقویت مچ پا