مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
یبوست یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی در تمام جهان است. همه‌ی ما هر از گاهی به این مشکل دچار می‌شویم. اغلب اوقات یبوست را می‌توان در خانه و بدون مراجعه به پزشک درمان یا پیشگیری کرد.
در هنگام ابتلا به این مشکل سعی کنید تا رفع کامل یبوست از خوردن مواد خوراکی که در ادامه معرفی می شود پرهیز کنید.
