مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
طبق نتایج یک مطالعه جدید، دوچرخه سواری یا انجام سایر ورزش ها به طورمنظم به کاهش التهاب مضر در افراد چاق کمک می کند.
به گزارش مهر، دکتر «مایکل دی لیزیو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه اوتاوا کانادا، در این باره می گوید: «تحرک و فعالیت فیزیکی با تغییر ویژگی های خون موجب کاهش التهاب می شود.»
التهاب مزمن عامل ابتلا به بسیاری از مشکلات سلامت مرتبط با چاقی نظیر بیماری قلبی و دیابت نوع۲ است.
اگرچه التهاب، واکنش طبیعی بدن به صدمه و آسیب است، اما می تواند در برخی افراد چاق طولانی مدت شود. طولانی شدن التهاب می تواند برای سلامت بدن خطرناک باشد.
دی لیزیو در ادامه می افزاید: «این تحقیق مهم است چراکه به ما در فهم نحوه و دلیل تاثیر ورزش بر بهبود سلامت افراد چاق کمک می کند.»
این مطالعه شامل افراد جوان چاق بود که سالم بودند. شرکت کنندگان در برنامه ورزشی ۶ هفته ای که شامل سه جلسه یک ساعتی دوچرخه یا دویدن بر روی تردمیل بود شرکت کردند.
نمونه خون این افراد در ابتدا و در پایان مطالعه گرفته شد. نمونه ها نشان داد که بعد از شش هفته ورزش منظم، سلول های بنیادی که سلول های خون مسئول التهاب را تولید می کردند کاهش یافت.
به گفته محققان، مرحله بعدی این مطالعه تعیین این مسئله است که آیا این تغییرات خونی موجب بهبود عملکرد ماهیچه ها و چربی درگیر در مصرف و ذخیره انرژی در بین افراد چاق می شود.
موضوع قابل بررسی بعدی این است که آیا ورزش بر خون افراد مبتلا به سایر مشکلات مزمن مرتبط با افزایش التهاب تاثیرات مشابهی دارد.
به گفته محققان، در حدود یک سوم مردم جهان چاق هستند.