آنچه رنگ ادرار شما درمورد سلامتی شما میگوید: بی رنگ: مصرف آب بالاست. شاید بهتر باشد مصرف آب را کمی کم کنید.
رنگ کاهی کم رنگ: نشانه طبیعی و سالم بودن است.
زرد شفاف: طبیعی است.
زرد پررنگ: طبیعی است اما بهتر است آب بیشتری مصرف کنید.
عسلی رنگ: آب کافی به بدن نمی رسد. به همین دلیل آب مصرف کنید.
قهوه ای: احتمال دارد دچار بیماری کبدی باشید یا به طور شدید دچار کمبود آب شده باشید.
صورتی متمایل به قرمز: احتمال دارد در ادرار خون باشد. همچنین می تواند علایم بیماری کلیوی، تومور، عفونت لوله ادراری و مشکلات #پروستات باشد.
نارنجی: به اندازه کافی آب مصرف نمی کنید یا این که دچار ناراحتی کبد یا مجرای صفرا شده اید. احتمال دارد به علت رنگ غذا هم باشد.
کف کردن: ممکن است پروتئین بیش از حد مصرف کرده باشید.
سبز یا آبی رنگ: می تواند به علت رنگ غذا یا دارو یا نشانه بیماری ژنتیکی نادر باشد.