مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
چای سبز منبع خوبی از کاتچین است که یک عنصر شیمیایی گیاهی است و میزان کلسترولی را که بدن در طول هضم و گوارش غذا جذب میکند، کاهش می‌دهد.
فلوراید موجود در این چای از خرابی دندانها جلوگیری میکند.
پلی فنل موجود در آن از آسیب دندانها و بیماری های لثه ای ممانعت میکند و در خوشبو کردن دهان نقش بسزایی دارد.
نوشیدن چای سبز در کنار ۳ ساعت ورزش هوازی در طول هفته می تواند طی ۳ ماه چربی شکم را کم کند.
مصرف چای سبز بدون شکر، می تواند تا روزانه ۱۰۰ کالری به سوخت و ساز بدن کمک کند.