مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
١-آجیل نه تنها برای دندونای شما ضرر نداره بلکه ضد اسید هم هست و مفیده
٢-تا حد ممکن “تعداد”دفعات مصرف شیرینی و شکلات کم کنید
٣-با هربار مصرف مواد قندی حدود بیست دقیقه pH دهانِ شما اسیدی خواهد ماند
سعی کنید مسواک و نخ دندان تو کیفتون بزارین و در مهمونی ها مسواک بزنید:) حداقل دوبار درروز
۴-زمان و کیفیت مسواک زدن خیلی مهمتر ار تعداد دفعاتشه بنابراین وقت کافی بذارین
۵- پوسیدگی دندان بیماری مزمن هستش و یک شبه اتفاق نمیافته تو ایام عید ممکنه دقت نکردن سرعت تخریبش رو بیشتر کنه
۶-از لبخند زدن خجالت نکشید، مطمئن باشید لبخند چهره شمارو زیباتر خواهد کرد.