مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
پوکی استخوان معمولا تحت تاثیر عواملی چون ورزش، مواد غذایی و دریافت ناکافی نور خورشید در نیمی از خانم‌ها و یک چهارم مردان بالای ۵۰ سال رخ می‌دهد.
تغذیه مناسب و انجام حرکات ورزشی تاثیر بسزایی در درمان پوکی استخوان خواهد داشت، در ادامه با معرفی یک معجون قدرتمند برای پوکسی استخوان در خدمت شما عزیزان هستیم.
معجون برای پوکی استخوان :(چهار مغز + کنجد + پونه کوهی + زنیان + زیره سبز + زیره سیاه + رازیانه + سیاهدانه + کشک + جوز هندی + زعفران )
همه اینها را آسیاب کرده و مخلوط میکنیم که روری یک قاشق میخوریم .
