مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
از نسخه خانگی زیر می توانید برای کاهش درد ماهیچه ای بعد از ورزش کردن، استفاده کنید.
برای تهیه این نسخه خانگی بذر یا همان دانه کتان و عسل مورد نیاز است.
همه‌ی این مواد را خوب با هم ترکیب کنید تا خمیری بدست بیاید و این ترکیب را هر روز بعد از ورزش حداقل به مدت ۱ ماه به صورت موضعی مصرف کنید.
این نسخه خانگی برای کاهش درد وقتی منظم مصرف شود، شگفت انگیز عمل می‌کند و در طول مصرف دارو از غذاهای حاوی پروتئین و کلسیم برای تقویت و سلامت ماهیچه‌ها استفاده کنید.
