مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
ترکیب نوشیدنی قهوه با آب لیمو روند چربی سوزی را به طرز چشمگیری افزایش می دهد. علاوه بر این هر کدام از این مواد خاصیت های درمانی بسیاری دارند بنابراین …
ادامه مطلب »بهترین نوشیدنی برای چربی سوزی و تقویت کننده سیستم ایمنی
مضرات نوشیدن آب سرد برای بدن انسان
بعضی از متخصصان بر این باورند که نوشیدن تا ۸ لیوان آب در روز ضروری است؛ اما آیا درجه حرارت آبی که می‌نوشیم بر سلامت ما تأثیرگذار است؟ مصرف …
ادامه مطلب »فواید و مضرات خوردن هندوانه برای کودک
هندوانه یکی از میوه‌های خوشمزه تابستانی است که این روزها زودتر از موعد به فراوانی در دسترس است و طرفداران زیادی دارد. این میوه به دلیل آب‌دار بودن، شیرینی، خنکی …
ادامه مطلب »سبزی خوری یا سالاد خوری کدام بهتر است؟
مصرف سالادهای کاهو حد و اندازه دارد. افراد ادعا دارندکه برای لاغر شدن طبق تجویزهای غلط از کاهو بدون مصلحاتش مصرف میکنند. توصیه میشود روش تغذیه همراه غذا را به …
ادامه مطلب »خواص دمنوش کرفس از درمان گرفتگی صدا تا تقویت معده
۳۰۰ گرم برگ آن را در یک لیتر آب بجوشانید و سپس با شیر مخلوط کنید و از آن برای درمان بیماری و گرفتگی صدا استفاده کنید. ۱۰ گرم تخم …
ادامه مطلب »گل محمدی ؛ خواص و روش های استفاده از آن
گل محمدی از عطر بی‌نظیری برخوردار است و دارای خواص قابل توجه دارویی و همچنین بهبود پوست و مو و زیبایی است. گل سرخ یا گل محمدی نام نوعی گل …
ادامه مطلب »خوراکی های انرژی زا برای درس خواندن
سلامت بدن به خصوص سلامت مغز می تواند تاثیر بسزایی روی عملکرد تحصیلی بگذارد و به کسب نمرات بهتر و پیشرفت علمی کمک زیادی کند، یکی از کلیدهای حفظ سلامت …
ادامه مطلب »خواص درمانی آویشن
آویشن در صنایع غذایی، دارویی، بهداشتی و آرایشی استفاده میشود. این گیاه در بازار به صورت برگ خشک‌شده، روغن یا اسانس و عرق موجود است. از برگ خشک آویشن علاوه …
ادامه مطلب »۳ ماده غذایی جایگزین شکر
عسل ، استویا و شیره میوه ها و گیاهان می تواند یک جایگزین مناسب برای شکر در مصارف مختلف خانگی باشد.هر چند ممکن است هزینه عسل در مقابل شکر بسیار …
ادامه مطلب »تاثیر آب در حفظ سلامتی بدن چیست؟
آب نقش بسیار مهمی در سلامت انسان دارد و ۶۰ درصد بدن را آب تشکیل می دهد. تمام اندام های بدن برای فعالیت خود نیاز به آب دارند، از طرفی …
ادامه مطلب »ویتامین k در چه خوراکی هایی یافت می شود؟
کمبود ویتامین k در بدن عوارض مختلفی دارد و می‌تواند در شکل گرفتن برخی از بیماری‌ها مانند پوکی استخوان موثر باشد. یکی از ویتامین‌هایی که فواید فراوانی برای بدن ما …
ادامه مطلب »غذاهایی که بیشتر خانم ها اشتباه مصرف می کنند
هنگام آشپزی گاهی خانم‌ها به ابتکاراتی دست می‌زنند که امکان دارد خواص خوراکی‌ها را کم کند یا در کل خواص خوراکی ها را از بین ببرد. اشتباهاتی که می‌تواند مانع …
ادامه مطلب »توصیه های تغذیه ای برای کرونا
اگر تعادل غذایی داشته باشیم و از غذاهای سالم استفاده کنیم در مقابل ابتلا به یک بیماری در زمان شیوع آن مقاومت بیشتری خواهیم داشت طبق جدیدترین یافته‌ها، افرادی که …
ادامه مطلب »نوشیدنی های مفید برای بیماران دیابتی
نوشیدنی های مفید برای بیماران دیابتی که در حفظ سلامتی شان تاثیر بسزایی دارد را بشناسید. شربت آبغوره و رب انار: آبغوره و رب انار را به نسبت ۳ به …
ادامه مطلب »نکات مهم برای روزه داری
رعایت برخی نکات در زمان روزه داری بسیار مهم است، چرا که باعث حفظ انرژی در طول روز شده و مانع خستگی و افسردگی می شود. با رعایت نکاتی مثل …
ادامه مطلب »