مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
مصرف خرما در کنار چای باعث بالا رفتن قند و در نهایت دیابت میشود ! قند و خرما به طور کلی هرمواد قندی هنگامی که با آب جوش یا چای …
ادامه مطلب »مصرف خرما به همراه چای ممنوع!
مقاومت آلرژی بدن با قارچ
قارچ علاوه بر این که تقویت‌کننده‌ی طبیعی سیستم ایمنی بدن است، عملکرد دیگری هم دارد؛ این ماده‌ی خوراکی مقاومت بدن را در برابر آلرژی، افزایش میدهد، چنین تاثیری به دلیل …
ادامه مطلب »از مصرف « زیاد » ماهی تن و تن ماهی بپرهیزید !
« ماهی تن » از جمله ماهی‌هایی است که جیوه جذب میکند و می‌تواند انباشت این ماده در بدن افرادی که به مقدار زیاد ماهی تن مصرف می‌کنند را در …
ادامه مطلب »تاثیر سنجد برای درمان “پوکی استخوان و ترمیم مفاصل”
از نظر طب سنتی سنجد خواص معجزه آسایی برای درمان “پوکی استخوان و ترمیم مفاصل” دارد. “سنجد” برای ترمیم شکستگی، ترک استخوان و پوکی استخوان بی‌نظیر است ! پودر هسته …
ادامه مطلب »نظر دانشمندان دوباره تغییر کرد!
مطالعات جدید نشان می دهد خوردن روزانه یک تخم مرغ خطر سکته را تا ۱۷ درصد افزایش میدهد. این تحقیق را محققان دانشگاه نورث وسترن از روی آنالیز دیتای ۳۰ …
ادامه مطلب »هنگام سفر چه غذاهایی مصرف کنیم؟
غذاهایی را که با خود به سفر می‌برید نیم‌پز نکنید، یا از همان اول غذا را کامل بپزید یا اینکه در مقصد اقدام به پخت آن کنید. غذاهای آبکی مثل …
ادامه مطلب »از ماهی تیلاپیا دوری کنید
سبزی پلوماهی غذاییست که ۲تا۳ گروه از اجزای هرم غذایی(غلات،گوشت وسبزیجات) را در برمیگیرد. تا میتوانید از ماهی تیلاپیا دوری کنید. در ماهی تیلاپیا میزان امگا۳ از امگا۶ بسیار کمترست …
ادامه مطلب »فواید و خواص دمنوش بهار نارنج
دمنوش بهار نارنج فواید بسیاری دارد، این دمنوش شگفت انگیز بدن شما را از درون خانه تکانی میکند : پایین آوردن حرارت بدن تقویت معده آرامش بخش است رفع بی …
ادامه مطلب »چطوری بفهمیم گوشت مرغ هورمونی یا نه !؟
موقع خرید مرغ به سینه مرغ دقت کنید هرچقدر خطای سفید روی سینه مرغ بیشتر باشد یعنی مرغ در مدت زمان کوتاهی رشد کرده و هورمونی بوده و درصد چربی …
ادامه مطلب »میوه ای که به تنهایی یک غذای کامل است!
عناب از میوه‌های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است. از این میوه می توان به عنوان وعده غذایی …
ادامه مطلب »فواید باورنکردنی ماءالشعیر برای سلامتی بدن
فواید باورنکردنی ماءالشعیر برای سلامتی بدن : مفید برای دفع رسوبات کلیه و جلوگیری از تشکیل سنگ های کلیوی و ادراری رشد بدن به خصوص سلولهای مغزی در کودکان با …
ادامه مطلب »نخوردن شام در کاهش وزن تاثیر ندارد ؟!
وقتی انسان برای ۱۲ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او ۴۰% کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن …
ادامه مطلب »چند مورد از ترکیبات شگفت انگیز ماست!
چند مورد از ترکیبات شگفت انگیز ماست : ماست + نعناع: ضدنفخ می باشد. ماست + زیره: باعث لاغری و تناسب اندام می شود. ماست + خرفه: باعث کنترل کلسترول …
ادامه مطلب »کدام خوراکی ها حاوی منیزیم هستند؟
خوراکی ها و غذاهای غنی از منیزیم برای سلامت سلولی و بیش از ۳۰۰ عملکرد بیوشیمیایی در بدن ضروری هستند. بسیاری از افراد دچار کمبود منیزیم هستند، اما از آن …
ادامه مطلب »مصرف کدام میوه ها در ایام عید بهتر است ؟!
از میان میوه‌ها توصیه میشود بیشتر میوه‌هایی را مصرف کنید که ویتامین آن‌ها در کبد ذخیره میشود؛ ویتامین A از ویتامین هایی است که در کبد ذخیره میشود. پیش‌ساز این …
ادامه مطلب »