تغذیه سالم

روغن زیتون از تفاله های زیتون به‌ همراه هگزان فراوان که یک محصول شیمیایی است تهیه می‌شود و برای مصرف خوراکی به هیچ عنوان مناسب نیست. مدیرکل استاندارد هرمزگان با …

مصرف مغز بادام، گردو، فندق و پسته ، سبب رفع استرس، تنش و افسردگی می شوند. حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی : از آنجایی که تغذیه نقش به سزایی در …

با انجام این رژیم در خانه شما می توانید در مدت ۳ الی ۴ روز بیش از ۳ کیلو از وزن خود را کم کنید! نظرهای متفاوتی نسبت به کاهش …

چاقی از آن مسئله هایی است که به یک کشور یا جامعه محدود نمی‌شود. تا امروز راهکارهای مختلفی برای کاهش وزن پیشنهاد شده است اما دانشمندان در مطالعه ای جدید …

متخصص طب سنتی با اشاره به پرهیزات و تداخلات غذایی اظهار داشت: مصرف هم‌زمان ماست و گوشت منجر به تولید مواد هضم‌نشده می‌شود که بشترین ضرر را به مفاصل وارد …

راههای چاق شدن صورت را بشناسید و بدون اینکه خود را دچار عوارض استفاده از روش های تزریقی و دارویی پرخطر کنید به زیبایی و چاقی طبیعی صورت برسید. احمد …

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: آن دسته از افرادی که از اضافه وزن رنج می برند باید در مصرف انار احتیاط کنند. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب …

یک متخصص تغذیه گفت: هیچ میان وعده ای صددرصد باعث لاغری افراد نمی شود و برای کاهش وزن باید کالری های مصرفی خود را کم کنید. با اشاره به تاثیر …

در صورتی که از برخی علایم کُشنده در موز غفلت کنید، این میوه می تواند در عرض دو ساعت جان شما را بگیرد. موز در صورتی سَمی و کُشنده می …

در این گزارش دمنوشی فوق العاده کارامد و تاثیر گذار را به شما معرفی می کنیم که با کمک ان می توانیدبر استرس و اضطراب خود غلبه کنید! زندگی پرهیجان …

در کتاب‌های طب سنتی مصرف همزمان دو خوراکی با طبع گرم، سرد، خوراکی‌های نفاخ و مواد مرطوب با یکدیگر و به فاصله نزدیک از هم منع شده است. هدی برهانی …

طبق مطالعه جدید محققان دانشگاه ایالتی جورجیا، ترکیب طبیعی «رسوراترول» که عمدتاً در مواد غذایی یافت می شود، به توقف التهاب در بدن کمک می کند. رسوراترول یک ترکیب طبیعی …

چرا پزشکان توصیه می کنند که در روز حداقل یک عدد خیار بخورید؟ علت توصیه پزشکان به خوردن حداقل یک عدد خیار در روز این است که ۹۵ درصد از …

با خواندن این نسخه طبیعی با انواع گیاهان دارویی مفید برای بانوان باردار آشنا شوید. حیدر عظمایی پژوهشگر طب سنتی گفت: استفاده از دمنوش ها و بعضی کیاهان دارویی در …

شکلات یکی ازمحبوب‌ترین خوراکی‌های جهان است.اماگاهی اوقات بایداین محصول راازرژیم غذایی خودخارج کنیم ویا تنهادررویدادهاومواردویژه آن رامصرف کنیم.بااین وجود،اکنون کارشناسان براین باورندکه خوردن منظم وبه اندازه شکلات می‌تواندبه باهوش ترشدن …