مقاله های سلامت

برای کم کردن وزن و رسیدن به تناسب اندام نسخه های مختلفی در جهان وجود دارد ؛ چرت‌زدن ژاپنی‌ها، غذای پر ادویه تایلندی‌ها ، خنک نگه‌داشتن خانه ایتالیایی‌ها  و … …

زندگی پر مشغله و دوش گرفتن‌های فوری نیاز به استفاده مداوم از سشوار را به همراه دارد به ویژه در روزهای پاییزی احساس نیاز به استفاده از سشوار بیشتر می‌شود. …

کمک به داشتن وزن ایده‌آل در کودک یکی از مهم ترین کارهایی است که می‌توانید از همان سال‌های اولیه زندگی‌اش انجام بدهید به‌عنوان مادر در داشتن وزنی سالم در کودک …

هدف اصلی مصرف قرص‌ با آب، باز شدن ماده موثر قرص و کپسول درمعده است، این در حالی است که مصرف بدون آب برخی قرص‌ها ممکن است موجب ایجاد مشکلات …

سلولیت به تجمع بد شکل چربی‌‌هایی گفته می‌‌شود که در سوخت و ساز آن‌‌ها اختلال به وجود آمده است. این چربی‌‌ها به همراه برخی مواد سمی در زیر پوست رسوب …

سالانه میلیون‌ها نفر از آلرژی رنج می‌برند و با مصرف داروهایی که اغلب عوارض جانبی دارند، به‌طور موقت تسکین می‌یابند. خوشبختانه برخی درمان‌های طبیعی هم وجود دارند که بدون ایجاد …

برخی مواد مغذی به بهبود عوارض مربوط به مجاری تنفسی مانند کووید ۱۹، آسم، آلرژی یا تلاش برای ترک سیگار کمک می‌کنند که در ادامه با هم مرورشان می‌کنیم. سیب   …

نوزادان به دلیل حساسیت بالای پوستی‌شان همچون بزرگ ترها مستعد انواع لک، جوش، التهابات و خشکی پوست هستند. این درحالی است که اولویت ما اغلب تغذیه و خواب درست کودک …

ما اغلب بدون این که فعالیت خاصی انجام دهیم گرسنه هستیم و شاید این گرسنگی برای خودمان هم خسته کننده باشد و طعم‌ غذاها را برای ما تکراری کند. در …

این دارو باعث آرامش می شود اما مصرف زیاد و خودسرانه آن می تواند عواقب بدی داشته باشد. قرص آلپرازولام یا زاناکس یکی از داروهای پر مصرف در کشور ماست …

«منحنی رشد» روشی برای اندازه‌گیری رشد و تکامل کودک است؛در این روش قد و وزن همچنین دور سر کودک اندازه‌گیری می‌شود تا تغییر متناسب با شرایط زمان تولد مشخص شود. …

شاید شما هم شنیده باشید که اگر قبل از خواب ورزش کنید، دچار بی‌خوابی خواهید شد. باید به شما بگویم، این جمله زمانی درست است که شما تمریناتی داشته باشید …

شایع‌ترین سرطان سیستم ادراری زنان و دومین سرطان شایع سیستم ادراری در مردان (بعد از سرطان پروستات) سرطان مثانه است. مهم‌ترین عامل زمینه‌ساز این اختلال، مصرف دخانیات است؛ خصوصا انواع …

هرگونه تغییر کوچک در هورمون‌ها می‌‌تواند علایم خاصی  داشته باشد و علایم متفاوتی را بروز دهد که نیاز است آن ها را بشناسید اختلالات هورمونی ممکن است بر اثر  عوامل …

شرایط مادر یا جنین در انتخاب نوع زایمان موثر است؛ بنابراین براساس شواهد علمی نمی‌توان یک روش مشخص زایمانی را برای همه افراد (چه افراد سالم و چه مشکوک و …