مقاله های سلامت

درد کمر عارضه شایعی است که معمولا قسمت تحتانی کمر را درگیر می‌کند و اغلب به خودی خود پس از چند ماه بهبود پیدا می‌کند اما به کمک برخی ترکیبات …

پسته در گروه مغزها و آجیل‌ها یکی از بهترین منابع پتاسیم محسوب می‌شود که میزان پتاسیم آن با این جثه کوچک برابر با پتاسیم پرتقال است. این دانه خوش آب …

اکثر پدرها و مادرها خواهان قد بلند شدن کودکان خود هستند. امروزه قد کودکان بسیار بلندتر از قد والدینشان در دوران کودکی می باشد. به هرحال کودکانی نیز هستند که …

فعال‌سازی رشته‌های عصبی مغز در اثر استرس، سیگنال‌های شیمیایی هشداردهنده‌ای را از موشی به شریک خود منتشر می‌کند و استرس را از موشی به موش دیگر انتقال می‌دهد. به بیان …

نداشتن تحرک کافی، تغذیه نامناسب، نداشتن خواب کافی و … از عوامل ایجاد چربی های شکمی هستند. چربی شکمی خطرناک ترین نوع چربی

اگر می خواهید تجربه یک خواب راحت و بدون اضطراب و استرس داشته باشید، به شما پیشنهاد می کنیم در هنگام خوابیدن حتماً جوراب بپوشید! با انجام این ترفند ساده …

کدام ورزش‌ ها برای افزایش قدرت بدنی سالمندان مناسب است/ تنفس شکمی ، حرکت پل، پرس دستها ، عضلات شکمی عرضی ، تقویت عضلات گردن و … کدام ورزش‌ ها …

با ۱۲ روش زیر حافظه خود را تقویت کنید! با این ۱۲ روش حافظه خود را تقویت کنید!

زنانی که قلیان می کشند بیشتر دچار ریزش مو و لک‌ های پوستی می شوند. یک متخصص طب ایرانی گفت: زنانی که قلیان می‌کشند, بیشتر دچار ریزش مو، لک‌های پوستی، …

سِنجـِد گونه‌ای از سردهٔ سنجد و بومی آسیای غربی و مرکزی، افغانستان، از جنوب روسیه و قزاقستان تا ترکیه و ایران است؛  خواص درخت سنجد در تمام اندامهای آن منتشر …

زیتون خواص بی نظیری برای بدن اسنان دارد، بهترین زمان برای مصرف زیتون پیش از غذاست. فواید زیتون از نظر طب ایرانی

در اینفوگرافیک زیر نگاهی کوتاه به بیماری “دیابت” خواهیم داشت. نگاهی کوتاه به بیماری «دیابت»

گوجه فرنگی میوه‌ ای سرخ‌ رنگ و خوش بو و آبدار است، این گیاه بومی آمریکای جنوبی و مرکزی است که طی دورهٔ استعماری اسپانیا به سایر نقاط جهان منتقل …

دکتر سید روح الله میری، عضو هیات علمی انستیتو کانسر دانشگاه علوم پزشکی تهران: استفاده مداوم از لوازم آرایشی، استعمال دخانیات نظیر سیگار و قلیان، کم تحرکی، مصرف مواد الکلی، …

خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی میشوند؛ همچنین خوابیدن بیش از ۱۰ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود. مصرف یک فنجان قهوه …