مقاله های سلامت

برای پیشگیری از ابتلا به آنفولانزای مرغی رعایت برخی نکات بسیار ضروریست، در آبهایی که پرندگان شکاری حضور دارند شنا کردن ممنوع، نگهداری پرندگان ممنوع، سفر به مناطق آلوده ممنوع… …

صبحانه‌ای که در آن مواد غذایی حاوی نشاسته مقاوم مانند موز و جو دو سر وجود داشته باشد، هم شما را سیر می‌کند و هم به سوزاندن کالری بیشتر کمک …

بررسی‌ها نشان می‌دهد رژیم غذایی گیاهخواری می‌تواند از ابتلا به دیابت نوع دو پیشگیری کند، اضافه وزن فاکتور خطرزایی برای ابتلا به دیابت نوع دو است… توصیه ای بسیار مفید …

روغن کنجد برای ازبین‌بردن ترک‌های پوستی و خشکی پوست مناسب است همچنین کنجد برای رفع سودای اضافه بسیار مفید است. فواید و خواص «روغن کنجد» را بهتر بشناسید سید جواد …

ماست باعث چاقی می شود، مخصوصاً در افراد لاغری که دارای مزاجی گرم و خشک هستند. ماست با افزایش رطوبت در اندام‌ها، زمینه افزایش حجم را فراهم می‌کند, خاصیت چاق‌کنندگی ماست، در …

با کمی تغییر در سبک زندگی می توان یبوست را درمان کرد! ورزش ملایم مانند پیاده روی سوارکاری، شنا، دوچرخه سواری و …کاهش مصرف گوشت، تخم مرغ  و ماهی و …

چه وسایلی را هرگز نباید با دیگران شریک شویم؟! وسایلی همچون : کلاه ، هدفون، روبالشتی، تیغ ، مسواک و … وسایلی هستند که نباید به صورت مشترک از آنها …

«شربت شلغم»؛ شفابخش زمستانی / شربت شلغم در درمان سرماخوردگی، رکام و آنژین ، ورم لوزه ها و درد سینه بسیار مفید است. در ادامه طرز تهیه شربت سلغم را …

چاى را با کشمش بخورید، چرا که برخلاف قند فواید بی نظیری برای سلامت انسان دارد، از جمله اینکه مانع پوکی استخوان می شود، باعث تقویت حافظه می شود، استرس …

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که نوشیدن چای سیاه کمرنگ خطر زوال عقل را کاهش می دهد. براساس تحقیقات چای سیاه کمرنگ مانند آسپرین عمل کرده وبا رقیق …

چرت زدن موجب افزایش هوشیاری، رفع خستگی، بهبود خلق و خو و … می شود، در طول تاریخ افراد بزرگ و معروفی مثل ادیسون، انیشتن، چرچیل، ناپلئون و خیلی‌های دیگر …

افرادی که اضافه وزن دارند و درصدد کاهش آن هستند، باید در سبک غذا خوردن خود تغییراتی را لحاظ کنند! آیا تند خوردن غذا باعث چاقی و اضافه وزن می …

ادویه‌های مفید برای فصل سرد را بهتر بشناسید، با قرار دادن این ادویه ها در برنامه غذایی روزانه خود، بدن خود را در برابر بیماری ها ایمن کنید. هل: خلط …

یک متخصص طب ایرانی گفت: “اسطوخدوس” را جاروب دِماغ یا مغز می‌نامند زیرا رطوبت مغز را زایل می‌کند و موجب نشاط افراد می‌شود و ذهن را باز می‌کند و برای …

سریع‌ترین راه برای آب کردن چربی شکم و پهلو؛ با برنامه رژیم غذایی زیر می توانید در عرض چند روز از شر چربی های دور شکم و پهلو ها خلاص …