مقاله های سلامت

چشم حساس ترین عضو بدن است، که نیاز به مراقبت های جدی و بسیاری دارد، در این بخش قصد  داریم تا ۸ مورد از اشتباهاتی که منجر به وارد شدن …

یافته های اخیر دانشمندان نشان می دهد که برای لاغری، انجام حرکات ورزشی به تنهایی کافی نیست، مخصوصاً در میان بانوان این موضوع مشهود تر است. انجام ورزش به تنهایی …

حجامت برای بدن فواید بسیاری دارد، و انجام آن حتماً توصیه می شود؛ اما قبل از انجام حجامت باید برخی نکات را رعایت کنید تا بدن شما آمادگی و شرایط …

داشتن رژیم غذایی نامناسب یکی از اصلی ترین عوامل بروز دیابت در بدن است. وقتی می گوییم رژیم غذایی منظور فقط سه وعده غذایی نیست بلکه میان وعده ها نیز …

کبد یکی از مهم ترین اعضای بدن است که وظیفه فیلتر کردن سموم خون را بر عهده دارد و همچنین نقش مهمی در تلفیق کربوهیدرات ها و چربی بر عهده …

ورزش به خودی خود فواید بیشماری برای بدن انسان دارد، اگر این ورزش در آب باشد که دیگر چه بهتر! ورزش در آب کمک بسیاری به کاهش وزن می کند، …

در صورت مواجه با افراد سرمازده باید، سریعا او را به مکانی خشک و گرم منتقل کرده، و لباس های تنگ و خیس را از تن او جدا کنید، پس …

کمتر کسی دلش می خواهد که شکمی افتاده و بی ریخت داشته باشد داشتن شکم افتاده ظاهر و تیپ انسان را بد فرم و به اصطلاح خودمانی خپل نشان می …

فشار خون بالا بیماری خطرناکی است که به قاتل بی صدا معروف است. این بیماری هیچ علامتی ندرد و به طور معمولی در اثر استرس و فعالیت بدنی بالا می …

امروزه درصد زیادی از انسان ها در تلاش برای لاغر شدن هستند و شیوه های مختلفی را برای کاهش وزن و لاغری امتحان می کنند. این در حالی است که …

فست فود ها علیرغم ظاهر خوشمزه و پر رنگ و لعابی که دارند اثرات مخرب زیادی بر بدن دارد. یکی از جبران ناپذیرترین تاثیرات فست فود ها آسیب رساندن به …

در حال حاضر محققان علت خاصی برای ایجاد سکسه نیافته اند، برخی از محققان دلایلی چون استرس، هیجان، نوع رژیم غذایی و … را دلیل شروع سکسه می دانند. سکسکه …

سیگار کشیدن در زنان / مصرف سیگار در میان زنان عوارض بسیار جدی و خطرناکی به همراه دارد، افسردگی، مشکلات بارداری، مشکلات تنفسی، زخم معده و … از جمله این …

کم کردن عوارض سیگار کشیدن / یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که ورزش کردن به صورت منظم و مداوم از تحلیل رفتن عضلات و التهاب در افراد سیگاری …

برخی غذاها و خوراکی ها هستند که اثر چربی سوزی دارند، مصرف این غذا ها تاثیر بسیار زیادی در لاغری دارد. اگر شما نیز از چاقی رنج می برید و …