مقاله های سلامت

 یکی از نگرانی‌‌های مادران باردار، رسیدن به وزن ایده‌‌آل بعد از زایمان است وحتی از قبل از زایمان دنبال راهکارهایی برای کم شدن وزن و رسیدن به تناسب اندام هستند. …

چند سالی است که به دلایل معمولا نامشخصی سن یائسگی در میان خانم‌ها کاهش یافته و به کمتر از ۴۰سالگی رسیده‌است. در حالی‌که بسیاری از خانم‌ها با توجه به افزایش …

یکی از حرکات مورد علاقه خانم‌ها در بدن سازی، اسکات یا اسکوات است. درست انجام دادن این حرکت به قوی شدن عضلات پا، تقویت عضلات سرینی، افزایش قدرت مرکزی بدن، …

ویروس کووید-۱۹ در جهان همچنان جولان می‌دهد و هنوز درمان مؤثری برای آن پیدا نشده است. بررسی‌ها نشان می‌دهد توجه به اصول پیشگیری، مهم‌ترین سلاح در برابر این همه‌گیری خواهد …

یکی از مشکلات شایع در کودکان از بدو تولد خصوصا در نوزادان نارس، فتق کشاله ران است که به‌صورت ارتباطی است. به این صورت که با گریه کودک و زور …

زودپز یکی از وسایل کاربردی و البته پرطرفدار در آشپزخانه‌هاست که برای پخت غذاهای مختلفی از آن استفاده می‌شود. نکته اساسی در مورد زودپز این است که این وسیله با …

تجربه یک دهان خشک درطول شب می‌تواند سلامت دندان و دهان را تهدید کند و در درازمدت باعث مشکلات گوارشی شود. خشکی دهان چیست؟ خشکی دهان یا زروستومیا شرایطی است …

اگر می‌خواهید دوچرخه سواری را شروع کنید و هنوز انگیزه کافی ندارید به گفته این مربی دوچرخه‌سواری، هالی سیئار، توجه کنید که می‌گوید: «دوچرخه‌سواری نشاط‌آور و روشی عالی است برای …

چند روزی می‌شود که آرام آرام بیشتر مشاغل شروع به کار کرده‌اند. هر چند در ظاهر ممکن است فکر کنیم همه چیز در حال برگشت به روال سابق است، اما …

درمان نشدن اختلال در گردش خون می‌تواند به عوارض جدی منجر شود، وچه بسا نیاز یه جراح عروق پیدا کنید. نشانه های مشکل دار بودن گردش خون بدون شک گردش …

راه‌هــــــــــــای متعددی برای درمان افسردگی در دنیا وجود دارد. یــــــــــــکی از نــــگرانی‌های امروز جوامع، حل مشکل افسردگی پس از بحران کرونا است. شیوع کرونا ویروس، اتفاق بی سابقه‌ای است که …

نتایج مطالعه جدید محققان کانادایی علاوه بر ثابت کردن آسیب‌های تماشای فیلم‌های غیراخلاقی، از چرایی اعتیادآور بودن این رفتار نیز پرده برداشته است. تاثیر منفی فیلم‌های غیراخلاقی و هرزه‌نگاری بر …

اگر احساس می‌کنید کودک با استعدادی دارید و می‌خواهید از این موضوع مطمئن شوید، باید وجود ۷ ویژگی را در فرزندتان بررسی کنید همه پدر و مادرها فرزند خودشان را …

یکی از مشکلاتی است که بیماران برای درمان آن به کلینیک‌های درد مراجعه می‌کنند بی‌حسی در ناحیه دست یا پا است. علت هرچه باشد تشخیص و درمان زودهنگام می‌تواند برای …

ویتامین D عملکردهای زیادی در بدن دارد که حفظ سلامت استخوان‌ها، مغز و سلامت قلب ازجمله آنهاست. همچنین تحقیقات نشان‌داده، پایین‌بودن سطح ویتامین D در بدن با افسردگی همراه‌است. بااین‌حال، …