ناخنها در واقع شکل دیگری از پوست هستند که از یک پروتئین سخت به نام کراتین ساخته شدهاند. شما بانوان با حفظ و مراقبت از ناخنهای خود میتوانید از زیبایی …
ادامه مطلب »آیا جوشاندن شیر باعث از بین رفتن کلسیم آن می شود؟
اصولا گرم کردن شیر مشکل ندارد اما بیش ازحد گرم کردن آن توصیه نمیشود. جوشاندن شیر تاثیری روی کلسیم آن ندارد. اگر در جایی هستید که به هیچ وجه دسترسی …
ادامه مطلب »واکسن آنفولانزا چیست؟ چه کسانی باید واکسن آنفلوآنزا بزنند؟ چه کسانی نباید تزریق کنند؟
علی واشقانی رئیس اداره بیولوژیک سازمان غذا و دارو از توزیع واکسن آنفلوانزا فصلی سال ۱۳۹۸ در داروخانهها خبر داد و گفت: واکسنهای موجود امسال نیز به صورت سه ظرفیتی …
ادامه مطلب »نکاتی که باید قبل از گرفتن ناخن رعایت کنید
بعضی دوست دارند ناخن های شان را بلند کنند و بعضی کوتاه . داشتن ناخن های کوتاه یا بلند، گاهی مهم نیست؛ نکته مهم این است که ناخن ها به …
ادامه مطلب »روزانه چه میزان فلاونوئید نیاز داریم ؟
فلاونوئیدها رنگدانه های گیاهی است که باعث ایجاد رنگ های متنوع در میوه ها و سبزی ها می شود. فلاونوئیدها مقاومت گیاه به عوامل بیماری زا را افزایش می دهد. …
ادامه مطلب »تاثیر ماسک فلفل سیاه در رشد مو و برطرف شدن چین و چروک صورت
فلفل سیاه جزو ادویه های اصلی غذاست که افزون بر طعم و عطر دلپذیری که به مواد غذایی می بخشد خواص درمانی زیادی هم دارد اما جالب تر از همه …
ادامه مطلب »با کسالت پیش از قاعدگی آشنا شوید
درصد بالایی از زنان سندروم پیش از قاعدگی یا همان PMS را تجربه میکنند اما ممکن است تجربه اختلال کسالت پیش از قاعدگی PMDD یا اختلال دیسفوریای پیش از قاعدگی …
ادامه مطلب »فواید خوابیدن درفضای باز بر حفظ سلامت بدن
کیفیت خواب، موضوعی است که اهمیت زیادی دارد وآرامش محیط زیست در ارتقای کیفیت خواب موثر است هـمـه ما در دوران کودکی با خوابیدن مشکل داشتهایم و حالا که …
ادامه مطلب »سنگ کلیه دارید، مصرف نوشابه و ماءالشعیر را محدود کنید
سنگ کلیه به ذرات کوچک و سختی در کلیه گفته می شود که بیشتر در دهه های چهارم و پنجم زندگی فرد را درگیر می کند. افزایش چاقی، دیابت و …
ادامه مطلب »همه چیز درباره علایم و نشانه های سکته قلبی و مغزی
سکتههای قلبی و مغزی عامل نیمی از مرگهای زودرس ایرانیان است. آیا می دانید که ۳۵ درصد ایرانیها به دلیل سکته قلبی و ۱۵ درصد به علت سکته مغزی میمیرند …
ادامه مطلب »رفع سوختگی و تسکین درد با روغن هوفاریقون
از علف چای یا هوفاریقون بیشتر به عنوان یک داروی ضد افسردگی و آرام بخش استفاده و از فراورده های روغنی آن در ناراحتی های گوارشی و بهبود زخم های …
ادامه مطلب »عوارض و مضرات قرص لیتیوم – lithium چیست؟
قرص لیتیوم برای مشکلات روحی و روانی تجویز میشود و داروی پر عارضهای است، به همین دلیل در این مطلب به هر آنچه لازم است در مورد لیتیوم بدانید، اشاره …
ادامه مطلب »عوارض و مضرات قرص های ضد بارداری را بهتر بشناسید
بسیاری از خانمها به منظور پیشگیری از بارداری از انواع قرصهای شیمیایی استفاده میکنند، این قرصها عوارضی به همراه دارد و مصرف طولانی مدت و خودسرانه آن خطراتی را برای …
ادامه مطلب »عوارض و مضرات قرص سیبل – Cybelle چیست؟
قرص سیبل – Cybelle برای خانم ها در موارد آکنه شدیدی که پس از مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک های خوراکی بهبود نیافته و رشد بیش از اندازه مو صورت …
ادامه مطلب »عوارض و مضرات قرص زولپیدم Zolpidem ( دریمکس ۵ ) چیست؟
زولپیدم برای کنترل کوتاه مدت (بطور معمول دو تا شش هفته) بیخوابی در کمترین دوز ممکن تجویز میشود. این دارو هم بر کاهش زمان بخواب رفتن و هم بر بهبود …
ادامه مطلب »