این حرکت ها برای تقویت عضلات ذوزنقه(عضله بین کتف و ستون مهره ها ) مفیداست. حرکت از دست ها رو به زمین شروع می شود و زمانی که دست ها …
ادامه مطلب »عوارض پیش دیابت را بهتر بشناسید
درپیش دیابت سطح قند خون بیشتر از حد طبیعی ولی هنوز به اندازه کافی به دیابت نوع ۲ نرسیده است. پیش دیابت، زنگ هشداری است برای کسانی که زمینه ابتلا …
ادامه مطلب »وقتی عفونت به سراغ تان می آید
گاهی دلیل خارش یا سوزشارتباطی به عفونت ندارد و تشخیص آن بر عهده پزشک متخصص است. برای مثال زنان یائسه مستعد خارش و سوزش هستند که این خارش و سوزش …
ادامه مطلب »بازسازی استخوان فک برای تقویت ایمپلنت
اصطلاح بازسازی استخوان، به انواع عملهایی اشاره دارد که برای ساخت و تقویت استخوان انجام میشود تا ایمپلنت دندانی را بتوان جایگذاری کرد. در صورتی که استخوان فک بیمار به …
ادامه مطلب »مارچوبه منبع انواع ویتامین و املاح
در چند قسمت اخیر سریال «هیولا» تازه ترین اثر مهران مدیری، شوخی های متعددی با مارچوبه به عنوان یک خوراکی لاکچری می شود. خوراکی که آدم ها با مصرف آن …
ادامه مطلب »ممنوعیت حلزون درمانی در آرایشگاه ها
انجام حلزون درمانی، زالودرمانی و مواردی مانند آن در آرایشگاهها جرم محسوب میشود. مهدی رضایی، معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی تهران می گوید: انجام هر گونه فعالیت درمانی از جمله …
ادامه مطلب »عوارض و مضرات خوردن جگر خام و آبدار
خبر فوت نوجوان ۱۶ ساله بردسکنی به علت مصرف جگر خام از کشتاری که نظارتی هم بر آن نبوده است، بار دیگر اذهان عمومی را به رعایت نکات بهداشتی در …
ادامه مطلب »۳ نوشیدنی بسیار عالی برای مقابله با پیری
مواد غذایی و نوشیدنی های زیادی هستند که روند پیری را کاهش می دهد و در واقع به عنوان نوشیدنی و خوراکی ضد پیری شناخته می شود. امروز سه نوشیدنی …
ادامه مطلب »روش های خانگی برای رفع تیرگی دور چشم
سه پیشنهاد برای بهبود تیرگی اطراف چشم شامل ماسک طبیعی، کرم و لیزر درمانی است . ماسکهای طبیعی ماسک خیار خیار را حلقه کنید و در یخچال بگذارید تا …
ادامه مطلب »معرفی بهترین داروهای خانگی برای درمان آفتاب سوختگی
آفتاب سوختگی” یکی از پیامدهای قرارگرفتن در برابر آفتاب است که به خصوص در سواحل دریا بیشتر ایجاد می شود. بنابراین هنگام حضور در زیر تابش نورخورشید باید نکاتی را …
ادامه مطلب »خوردن دانه های سیب را فراموش نکنید!
همه ما از فواید سیب آگاهیم؛ از اینکه دارای ویتامین است و فیبر زیادی دارد اما به تازگی مشخص شده است، سیب در کنار این فواید، ویژگی خوب دیگری نیز …
ادامه مطلب »مصرف زیادی پیاز برای چه کسانی مضر است؟
رژیم ضدالتهابی، مداخله ای موثر برای التیام استئو آرتریت یا ورم مفاصل است. طبق این رژیم به بیماران توصیه می شود مصرف میوه و سبزی به خصوص رنگ های تیره …
ادامه مطلب »زردی کف پا نشانه چه بیماری است؟
دلایل زمینه ای می تواند باعث زرد شدن رنگ پاها شود، افزون بر آن می توان به علایم دیگری نیز از جمله بیماری زردی، کم خونی و پینه ها اشاره کرد.در …
ادامه مطلب »فواید و خواص بینظیر شیر نارگیل را بهتر بشناسید +روش تهیه شیر نارگیل خانگی
افزایش آمار مبتلایان به حساسیت ها و مشکلات گوارشی ناشی از مصرف لبنیات باعث شده است، تمایل افراد برای مصرف فراورده های گیاهی از جمله «شیر نارگیل» [ شیره نارگیل …
ادامه مطلب »هلال سفید روی ناخن ها از نگاه طب سنتی
اگر به ناخن ها دقت کنید می بینید که ریشه آن ها کمی سفیدتر است که به آن ها هلال روی ناخن می گویند. رنگ، شکل و اندازه این هلال …
ادامه مطلب »