یکشنبه , ۲ ام دی ماه سال ۱۴۰۳ ساعت ۲:۱۰ بعد از ظهر به وقت تهران

مقاله های سلامت

شش بعد سلامت روان

شش بعد سلامت روان عبارتند از؛ ۱. خودپذیری ۲. روابط مثبت با دیگران ۳. خودمختاری ۴. تسلط بر محیط ۵. مقصود (هدف) در زندگى ۶. رشد شخصی کسانی که سطح …

ادامه مطلب »

کورک در بدن + راه های درمان

https://www.chetor.com/wp-content/uploads/2018/02/108334-1.jpg

خوردن مواد گوشتی، چربی جات، شیرینی جات،،انواع کنسرو و…. ممنوع  ؛ خوردن موادی از قبیل آب غوره، آب لیمو، آب زرشک، آب دم کرده رقیق شاهتره، و کاسنی اس آبغوره …

ادامه مطلب »

خواص و فواید گریپ فروت

گریپ فروت دارای مواد مغذی و ویتامین های مختلف از جمله پتاسیم و لیکوپن، کلسیم، قند و فسفر می باشد. گریپ فروت میوه ای است که دارای فیبر زیاد و …

ادامه مطلب »

فواید خواب با پتوی سنگین!

https://scontent-atl3-1.cdninstagram.com/vp/99af2493f67d6865538b7a8b344dc15b/5D9F5569/t51.2885-15/e35/28427780_174976809953372_2814739106997731328_n.jpg?_nc_ht=scontent-atl3-1.cdninstagram.com

طبق برخی تحقیقات، استفاده از پتوهای سنگین میتواند ریسک ابتلا به افسردگی را کاهش دهد، با بی خوابی مقابله کند و همچنین، برای افراد مبتلا به اوتیسم، مضطرب، نگران و …

ادامه مطلب »