مقاله های سلامت

دمنوش‌ بهار نارنج فواید بسیاری دارد، این دمنوش شگفت انگیز بدن شما را از درون خانه‌ تکانی میکند : پایین آوردن حرارت بدن تقویت معده آرامش بخش است رفع بی …

موقع خرید مرغ به سینه مرغ دقت کنید هرچقدر خطای سفید روی سینه مرغ بیشتر باشد یعنی مرغ در مدت زمان کوتاهی رشد کرده و هورمونی بوده و درصد چربی …

عناب از میوه‌های بسیار مفید است که علاوه بر خواص تغذیه‌ای دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است. از این میوه می توان به عنوان وعده غذایی …

کسانی که سیگار الکترونیکی مصرف می‌کنند به نسبت غیرسیگاری‌ها ۵۶ درصد بیش‌تر در معرض خطر ابتلا به حمله قلبی هستند و خطر سکته قلبی حدود ۳۰ درصد بیش از کسانی …

فواید باورنکردنی ماءالشعیر برای سلامتی بدن : مفید برای دفع رسوبات کلیه و جلوگیری از تشکیل سنگ های کلیوی و ادراری رشد بدن به خصوص سلولهای مغزی در کودکان با …

وقتی انسان برای ۱۲ساعت غذا نخورد متابولیسم(سوخت و ساز) بدن او ۴۰% کاهش می یابد به همین دلیل است که حذف کردن وعده های اصلی غذایی کمکی به کاهش وزن …

١-آجیل نه تنها برای دندونای شما ضرر نداره بلکه ضد اسید هم هست و مفیده ٢-تا حد ممکن “تعداد”دفعات مصرف شیرینی و شکلات کم کنید ٣-با هربار مصرف مواد قندی …

یک هفته قبل از عید هر روز یک عدد خیار را رنده کرده و دو عدد سفیده تخم مرغ و یک ق.چ آبلیمو به آن اضافه کنید، مواد را برای …

بعضی مطالعات کم‌ خوابی را به عملکرد مغز و در درازمدت و حتی به فراموشی ربط می‌دهند و بهترین مدت برای یک خواب ایده آل ۸ ساعت است. کم خواب …

اگر به دنبال راهی برای صاف شدن صدای خود هستید ، تخم کتان را امتحان کنید. مقداری تخم کتان را بجوشانید تا محلول غلیطی حاصل شود. مقداری آب و عسل …

عرق نشانه بالا رفتن دمای بدن است و صرفاً به معنای افزایش کالری سوزی نیست بهترین نشانه کالری سوزی بالا رفتن ضربان قلب است. عرق کردن بطور عمده منجر به …

چند مورد از ترکیبات شگفت انگیز ماست : ماست + نعناع: ضدنفخ می باشد. ماست + زیره: باعث لاغری و تناسب اندام می شود. ماست + خرفه: باعث کنترل کلسترول …

B12 که با نام کوبالامین نیز شناخته شده است، یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های حلال در چربی است که نقش مهمی در تولید گلبول‌های قرمز خون، DNA و تنظیم عملکرد سیستم …

خوراکی ها و غذاهای غنی از منیزیم برای سلامت سلولی و بیش از ۳۰۰ عملکرد بیوشیمیایی در بدن ضروری هستند. بسیاری از افراد دچار کمبود منیزیم هستند، اما از آن …

از میان میوه‌ها توصیه میشود بیشتر میوه‌هایی را مصرف کنید که ویتامین آن‌ها در کبد ذخیره میشود؛ ویتامین A از ویتامین‌ هایی است که در کبد ذخیره میشود. پیش‌ساز این …