مقاله های سلامت

تحقیقات نشان داده است مواد معدنی و ویتامین های موجود در سیاه دانه در درمان دیابت، سل، بیماری های قلبی و عروقی، کم خونی و میگرن مفید است اسیدهای چرب …

اول اینکه شیر معمولی و تازه با دستگاه گوارش چندان سازگار نیست و نمی شود همیشه بعنوان غذای غالب استفاده کرد. دوم اینکه در ماست مواد غذایی که وجود دارد …

خواب کمتر از ۷ ساعت دی‌ان‌ای را تخریب کرده و موجب سرطان می‌شود. مطالعه محققان دانشگاه هنگ‌کنگ روی ۴۹ پزشک در دو بیمارستان که ۲۴ نفرشان شیفت شبی بودند این …

غذاهای گرم مزاج قیمه ، فسنجون ، انواع خوراک گوسفندی ، حلیم ، بریانی ، تخم مرغ و نیمرو و خاگینه ، قلیه ماهی ، چلوکباب گوسفندی ، گوشت ماهی …

۱-چند پر زعفران +یک تکه چوب دارچین +۳عدد هل درسته داخل آب جوش بریزید بعد از چند دقیقه که دم کشید کمی گلاب اضافه کنید. ( شادابی و از بین …

محققان علائم افسردگی که معمولا بر نوجوانان تاثیر می‌گذارد را بدین شرح عنوان می‌کنند: – مشکل در تمرکز کردن و بروز علائم اضطراب. – خشم و بی حوصلگی. – تغییر …

خوردن بعضی غذاها مثل کاهو، گوجه فرنگی وقهوه عرق بدن را زیاد و بوی عرق را قوی تر میکند و دربرابرش این خوراکی ها جلوی بدبو شدن بدن را میگیرند …

برنج بخاطر طبع سرد آن باعث بیماری هایی نظیر MS و پارکینسون میشود که خرما و زیره بخاطر اینکه طبع گرمی که دارند عوارض سردی برنج را از بین میبرد. …

سه نقطه که با فشار آنها می‌توانید استرس را از بین ببرید. نقطه اول : فاصله بین انگشت شست و انگشت اشاره است. از انگشتان شست و اشاره دست راست …

ساعت ۹ تا ۱۱ شب: زمانی است برای از بین بردن مواد سمی و غیر ضروری که این عملیات توسط آنتی اکسیدان ها انجام می شود.در این ساعت بهتر است …

خوابیدن در حمام نمک (نمک Epsom یا نمک حمام) میتواند تا حد زیادی میزان منیزیوم بدن را افزایش دهد و به طور همزمان موجب کاهش هورمون‌های استرس بشود برای این …

تخمه شنبلیله نوعی آنتی اکسیدان است نه تنها سموم بدن را از بین می برد بلکه از عفونت هایی که منجر به بوی بد میشود نیز جلوگیری میکند ! یک …

چند دقیقه ساکت و آرام بنشینید، سپس با انگشت اشاره و انگشت میانی ضربه های نبض گردنتان را به مدت ۶۰ ثانیه بشمارید. نتیجه شمارش شما چیست ؟ ۶۰ ضربان …

⇠ تخم شربتی سرفه را رفع میکند و روده را تنظیم میکند. بزرگسالان را لاغر و کودکان را چاق میکند! ⇠ ویتامین C تخم شربتی ۷برابر ویتامین C پرتقال است …

سنبل الطیب یک آرام بخش و ضد اسپاسم طبیعی است. به این معنی که اسپاسم و انقباض شدید عضلات رحم در دوران قاعدگی را کاهش داده و به درمان درد …