کربوهیدرات بخوریم یا نخوریم؟ مجله انلاین دوستان : کربوهیدراتها یکی از اجزای اصلی رژیم غذایی ما هستند، اما برخی از رژیمهای غذایی کربوهیدراتها را عامل اصلی چاقی، دیابت و سایر مشکلات بهداشتی میشمارند. کربوهیدراتها … ادامه مطلب »