برنج آبکش شده یا کته؛ کدام بهتر است؟ شهاب اولیایی متخصص تغذیه در پاسخ به برنج کته بهتر است یا آبکش شده؟ گفت : هر چقدر برنج کمتر آبکش شود و بیشتر به صورت کته( دمی) مصرف شود، … ادامه مطلب »