مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
به گفته کارشناسان, برای کاهش اسیب های احتمالی به بدن بهترین زمان برای ورزش ۳ الی ۴ ساعت بعد از غذا خوردن است. محمد تقی انوشه متخصص تغذیه, با اشاره …
ادامه مطلب »در حین ورزش به هیچ وجه غذا نخورید!
به گفته کارشناسان, برای کاهش اسیب های احتمالی به بدن بهترین زمان برای ورزش ۳ الی ۴ ساعت بعد از غذا خوردن است. محمد تقی انوشه متخصص تغذیه, با اشاره …
ادامه مطلب »