برچسب آرشیو بی خوابی

دانشمندان به رابطه مستقیمی بین کم خوابی و افزایش وزن و چاقی در بین افراد پی برده اند. کم خوابی و تاثیر آن بر افزایش وزن و چاقی طبق نتایج …

یافته های یک مطالعه جدید رابطه بین خواب ضعیف و احتمال بالای تپش نامنظم قلبی خطرناک را نشان می دهد. یافته های یک مطالعه جدید رابطه بین خواب ضعیف و …

آپنه خواب (اختلال در خواب) ممکن است احتمال بروز دو مشکل حاد را بعد از عمل جراحی تشدید کند. به گفته محققان، احتمال بهبود موفقیت آمیز افراد مبتلا به اختلالات …

گاهی پیش می‌آید که جسم انسان خسته است اما ذهن آمادگی لازم برای خوابیدن را ندارد در نتیجه ساعت‌ها بی‌خوای باید تحمل کرد ولی با انجام این ۸ کار دفعات …

در حالی که اکثر مردم خس خس سینه را علامت بیماری آسم می دانند، اما مطالعه جدید محققان نشان می دهد بدخوابی یا سرفه مداوم هم ممکن است از علائم …

تحقیقات نشان داده است که وجود مواد غذایی چرب در برنامه غذایی علت اصلی احساس سرگیجه و خستگی در روز و بی‌خوابی در شب است. اخیراً محققان استرالیایی نشان داده‌اند …