برچسب آرشیو تغذیه سالم

خواص قهوه / قهوه از زمان حکومت صفویه وارد کشورمان شد، این نوشیدنی خوشمزه در عرض مدت زمان کمی به یکی از نوشیدنی های مورد علاقه مردم تبدیل شد. خواص …

برخی افراد معتقدند که همواره دلیل علاقه به خوردن یک خوراکی مخصوص به دلیل کمبود، یک ماده خاص در بدن است، اما همواه اینگونه نیست.  دلیل علاقه زیاد به خوردن …

ابمیوه های شرکتی و بسته بندی شده هیچ فایده ی غذایی برای کودکان زیر یکسال نداشته و توصیه می شود، در رژیم غذایی شان گنجانده نشود. به کودکان زیر یک …

پژوهشگران به این نتیجه رسیده اند که ترکیبات موجود در چای سبز می تواند با اثرات منفی ناشی از رژیم غذایی غربی نظیر اضافه وزن، دیابت نوع۲، و عملکرد ضعیف …

تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد که  مصرف بیش از اندازه سیب‌ زمینی سرخ‌ شده می تواند باعث مرگ زودرس در افراد شود. به گزارش ایسنا و به نقل از …

تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد که استرس در ماردان باردار، تاثیرات بسیار منفی بر رشد جنین خواهد داشت. گروهی از محققان دانشگاه زوریخ ثابت کردند که اگر مادر در …

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که خوردن مقادیر زیاد میوه و سبزیجات به پیشگیری از بروز انسداد عروق خونی پا کمک می کند.    به گزارش مهر، دکتر …

مصرف نوشابه های گازدار مضرات فراوانی برای بدن دارد، اما یافته جدید دانشمندان نشان می دهد که مصرف نوشابه های گازدار ریسک زوال عقل و سکته را افزایش می دهد. …

مصرف بالای چغاله‌ بادام و گوجه‌ سبز برای بدن بسیار خطرناک بوده و در هنگام مصرف باید موارد بهداشتی رعایت شود. یک متخصص تغذیه گفت: چغاله بادام جزو میوه‌های کال …

با وجودی که هیچ تضمینی در افزایش طول عمر انسان ها وجود ندارد و هیچ کس نمی تواند میزان دقیق عمر خود را پیش بینی کند، ولی با این وجود …

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که انسان ها با توجه به نوع رژیم غذای شان می توانند در میکروبیم های روده تعادل ایجاد کرده و سلامت گوارشی خوبی …

یافته های جدید دانشمندان نشان می دهد که ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی تاثیر بسزایی در لاغری دارد. ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی موجب کاهش تاثیر رژیم غذایی …

یک پایگاه معتبر امریکایی با انتشار گزارشی عنوان کرده است که مصرف برخی از هندوانه ها امکان دارد باعث سرطان شوند. به گزارش العالم، بسیاری از مردم همواره به خوردن …

چلغوز دانه ای شبیه هسته خرما است که مصرف ان فواید بیشماری برای انسان دارد، این  دانه در تقویت حافظه بسیار خوب عمل می کند و همچنین تاثیر بسزایی در …

 سالادی که همراه با غذا خورده می شود احتمال دارد باعث اضطراب، افسردگی و خستگی در طول روز شود. اضطراب، افسردگی و خستگی می تواند از عوارض جانبی سالادی باشد …