برچسب آرشیو خواب

تحقیقات جدید دانشمندان نشان می دهد که انسان ها می توانند در حین خواب و با گوش کردن برخی مطالب سیگار را برای همیشه ترک کنند. در حین خواب سیگار …

بی خوابی ممکن است سلامت شما را به خاطر بیاندازد، خواب کافی موجب تنظیم سیستم ایمنی بدن می شود. اکثر افراد می دانند که بی خوابی و بدخوابی به شدت …

میانگین خواب افراد در روز ۸ ساعت می باشد، یعنی هر انسانی به صورت میانگین یک سوم عمر خود را در حالت خواب به سر می برد، بنابراین دانستن نکاتی …

گاهاً مسافران به دلیل خستگی بیش از حد، لحظاتی را در فرودگاهها میخوابند، این خواب ها ازنظر بعضی ها مضحک به نظر می رسد، اما لازم است! بی‌خوابی در روزهای …

خواب شبانه بهترین زمان برای استراحت و تجدید قوا می باشد ولی اغلب اوغات برخی افراد از بدخوابی و بی خوابی بنا به دلایلی رنج برده و در زندگی روزمرهخود  …

با نگرانی و افکار منفی به خواب رفتن، علاوه بر بدخوابی و بی خوابی در شب، باعث ایجاد اضطراب و نگرانی های بی مورد در روز بعد خواهد شد. برای …

محققان معتقدند انسان نباید در حالت عصبانیت و ناراحتی بخوابد، چرا که خواب، رهایی از احساسات منفی را دشوار تر می کند. دانشمندان تأکید دارند که انسان نباید هیچگاه درحال …

تلویزیون را حداقل یک ساعت قبل از این که به رختخواب تان بروید خاموش کنید تا به مغزتان فرصت دهید کمی به آرامش برسد.خواب برای سلامتی بدن لازم است و …

گاهی پیش می‌آید که جسم انسان خسته است اما ذهن آمادگی لازم برای خوابیدن را ندارد در نتیجه ساعت‌ها بی‌خوای باید تحمل کرد ولی با انجام این ۸ کار دفعات …

وقتی  دختر جوانی به نام میکائلا لانگ  برای  اولین  بار  نقش  پرستار  یک بچه  را  بر  عهده  گرفت.   تصورش  را  نمیکرد  که با  صحنه ای عجیب روبرو شود! او …

پس از بیداری از خواب، مغز تمام انرژِی خود را صرف یادآوری محیط و آنچه که در پیرامون و در دنیای واقعی اتفاق می افتد، می کند. به گزارش پرتال …

محققان در بررسی‌های جدید به این نتیجه رسیدند که مشاهده نمایشگر گوشی در نیمه‌شب می‌تواند یک تهدید کاملا جدی برای بدن انسان محسوب شود. گوشی هوشمند از جمله ابزارهایی محسوب …

خروپف ، یعنی نفس کشیدن با صدای بلند، خرناس یا خرخر کردن، زمانی که شخص خوابیده‌است. وقتی کنار همسرتان می‌خوابید احتمال دارد خوابیدن او هم دچار اشکال شود… یک آبمیوه …

محققان به تازگی کشف کردند که پرندگان در هنگام پرواز قادر هستند تا چرت کوتاهی نیز بزنند! اگر می‌بینید پرندگان چندین ماه بدون توقف در حال پرواز هستند، دیگر تعجب …

وپف کردن چشمها و صورت به دلیل عادات بد خوابیدن است در این حالات سیال‌ های بدن در پلک‌ ها و صورت تجمع کرده و باعث این امر می شوند …