تنگی نفس در دوران بارداری امری رایج است، و بیشتر در خانم هایی که دچار اضافه وزن هستند و یا دوقلو باردار هستند دیده می شود، چنانچه نفس تنگی بصورت …
ادامه مطلب »مثل مردم ژاپن، آب بنوشید!
مصرف آب علاوه بر افزایش سوخت و ساز بدن یک روش عالی و موثر برای کم کردن وزن و لاغری به شمار می رود … به طور کلی، ثابت شده …
ادامه مطلب »