برچسب آرشیو لاغری بدون گرسنگی

دانشمندان در تحقیقات اخیر خود موفق به کشف روشی شده اند که بدون گرفتن رژیم های سنگین می توان به تناسب اندام رسید! به گزارش اسپوتنیک با استناد به مقاله …

قطعا همه ما می دانیم که بهترین راهکار برای لاغر شدن ورزش و استفاده از رژیم غذایی مناسب است، با راهکارهای زیر داشتن یک رژیم غذایی مناسب برای کاهش وزن …

مطالعات دانشمندان در سال ۲۰۱۴ نشان داد حبوبات یکی از منابع عالی برای پروتئین هستند،بنابراین مصرف روزانه حبوباتی مانند نخود، عدس و لوبیا و نخود فرنگی می تواند تا حدود …