برچسب آرشیو میوه های استخوان ساز

از معجون استخوان ساز می توانید برای درمان پوکی استخوان، افزایش قد، رفع ضعف استخوان ، ترمیم استخوان، کمک درمانشکستگی استخوان و … استفاده کنید. مواد مورد نیاز هسته سنجد …

طبق تحقیقات، ویتامین K بیشتر از کلسیم در سلامت استخوان موثر است. برخلاف تصور عموم شیر بهترین گزینه برای استخوانهای سالم نیست بلکه آوکادو، هلو و موز بیشتر باعث استحکام …

۱-از مصرف سبزیجاتی مانند کلم بروکلی که دارای برگ هایی به رنگ سبز تیره هستند و همچنین فرآورده‌های لبنی غافل نشوید، چون این مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند …