برچسب آرشیو نحوه درست شکستن قولنج

باور اشتباهی در میان اکثر افراد وجود دارد که شکستن قولنج انگشت‌ های دست باعث ایجاد آرتروز می‌ شود، در صورتی که اینگونه نیست! این قلنج در اصل صدای هوای …

ادامه مطلب »