مجله اینترنتی دوستان مجله خبری و سبک زندگی
۶ تکه کردن شکم کار اسانی نیست، اما با رعایت برخی نکات ساده و یک برنامه ریزی صحیح می توانید به این مهم رسیده و اندامی مناسب داشته باشید. داشتن …
ادامه مطلب »با این دستور ساده شکمی ۶ تکه داشته باشید!
مصرف چه خوراکی هایی برای حفظ سلامت چشم مفید هستند؟
آب مروارید و لکه زرد از شایع‌ترین مشکلات چشمی هستند که در افراد بزرگسال دیده می‌شود و نارسایی بینایی و نابینایی را به دنبال دارد. درحالی که آب مروارید موجب …
ادامه مطلب »با نوشیدن این معجون در عرض ۵ روز ۳ کیلو کم کنید!
مجله انلاین دوستان : دانشمندان با تهیه معجونی جادویی توانستند چربی های اطراف شکم را با نوشیدنی گیاهی از بین ببرند. براساس نتایج یک مطالعه که انجام شده است، نوشیدن …
ادامه مطلب »بعد از زایمان چگونه شکم کوچک کنیم؟
مجله انلاین دوستان : اگر شما هم پس از بارداری ۱۰ تا ۲۰ کیلو چاق شده‌اید، نگران نباشید؛ چون فقط شما نیستید که با این مشکل روبه‌رو شده‌اید. همه زنان …
ادامه مطلب »۶ حرکت عالی ورزشی برای کوچک کردن شکم
مجله انلاین دوستان : برای کوچک کردن شکم تان می‌توانید این تمرینات که توسط ملیسا میلر (Melissa Miller صاحب امتیاز باشگاه m2 در چارلوستویل ویرجیانا) طراحی شده اند را دو …
ادامه مطلب »غذایی که خوردن ان باعث کم سو شدن چشمان شما می شود!
مجله انلاین دوستان : غذاهایی که یبوست مزاج ایجاد می کند مانند ماست، چای، آب یخ، نوشیدن مایعات همراه با غذا یا بلافاصله بعد از غذا، پرخوری، خوردن غذاهای خمیری …
ادامه مطلب »